Фенечка                       

Каталог Фенечек
и полезные советы


c
м
Пятница, 2024-03-29, 12:48 PM
Приветствую Вас Гость | RSSГлавная | Регистрация | Вход
Меню сайта
Категории раздела
Автомобилистка
Банкет
Бизнес
Взаимоотношения
Внешность
Гости в доме
Дети
Дом
Домашние питомцы
Здоровье
Компьютеры
Мобильный телефон
Путешествия
Новости сайта


Какие сочетания в одежде удлинняют ноги 


Как быть красивой для своего парня 


Почему все боятся черных кошек 


Оранжевая фенечка из бисера 


Какой должна быть идеальная женщина 


Что должно быть на Новогоднем столе 2014 года 
Статистика
Яндекс.Метрика
Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
Форма входа
Главная» Статьи » Советы на все случаи жизни » Здоровье

Полезные для глаз продукты

  Диетологи советуют есть рыбу до трёх раз в неделю. Офтальмологи также утверждают, что рыба полезна и для остроты зрения. Необходимый минимум – триста грамм дважды в неделю.

  А черника поможет при усталости или перенапряжении глаз. Антоцианы, содержащиеся в ней, улучшают кровяную циркуляцию в сосудах глаз, а витамины А, С  обладают  антиоксидантными свойствами. Вам нужно съедать пару ложек в день свежих или мороженых ягод,  варенья.

  Фисташки также полезны для глаз, они  предотвращают дистрофию мышц клетчатки глаза. Горсти фисташек (около 30-ти грамм) каждый день  будет достаточно для поддержания ваших  глаз в хорошем состоянии.

  При ухудшении зрения в тёмное время суток, при резях от яркого света съедайте по 150 грамм моркови в день, хотя бы два раза в неделю. Она пополнит ваш организм ретинолом, отвечающим за преобразование света в электроимпульсы. 

  Капуста снабдит ваш организм. и ваши глаза, витаминами, а особенно - витамином С. Витамин С помогает устранять хрупкость сосудов глаза,  из-за чего они  лопаются, и глаза краснеют. Необходимое количество капусты– 150 грамм трижды в неделю в любом виде.

  Биофлавоноиды, так необходимые для замедления старения хрусталиков глаз, содержатся в кожице, разделяющей дольки грейпфрута. Достаточно одной дольки раз в два дня, но если больше, то только лучше для ваших глаз.

  





Какие сочетания в одежде удлинняют ноги


Как быть красивой для своего парня


Почему все боятся черных кошек


Как не заболеть зимой


В какие страны безопасно поехать девушке одной


Что парень хочет найти в своей подруге


Нужно ли переезжать жить к парню?


Как стать красивой и привлекательной


Кошки против собак


Онлайн бизнес идеи
Категория: Здоровье
Просмотров: 1242 | Теги: улучшение зрения, острота зрения, хрусталик глаза, полезные продукты для глаз, Глаза | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Поиск
Наш опрос
Почему вы хотите сплести фенечку?

Всего ответов: 28
Статьи сайта


Фенечка шотландка 


Фенечка Колючка 


Фенечка с именем или рисунком 


Урок плетения фенечки из мулине для начинающих 


Плетение фенечки Лесенка 


Фенечка со стрелочками 
Друзья сайта
Веселое настроение
Для тела и для души
Как и Почему
Russian food
Copyright MyCorp © 2024